„Schuwardt, wir müssen reden!“ Gibt es eigentlich nur Freude und Liebe als gute Gefühle? Wieso immer diese negativen Gefühle. Als erstes Mal zur Beruhigung. Scheinbar negative Gefühle haben etwas Positives. Sie schützen uns als Mensch. Es sind Gefühle, die überlebenswichtig sind und die wir gar nicht unterdrücken können. Also Scham….
Die vier Phasen der Trauer Du denkst vielleicht, was sind das doch alles für doofe Gefühle. Trauer habe ich gerade selbst sehr intensiv erlebt. Obwohl ich auf das, was passiert ist, lange vorbereitet war, kam trotzdem nach dem Aktionismus Trauer auf. In diesem besonderen Fall nicht die 1. Phase des…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Wieder mal etwas von Paul Watzlawick. Ich beschäftige mich zurzeit sehr viel mit Online-Mediation. Dies hat auch damit zu tun, dass die Anfragen für eine Mediation von weiter weg herkommen. Man findet wesentlich schneller gemeinsame Termine und der Umwelt tut es auch gut, wenn man nicht…
Vergangene Woche war ich dann mal wieder mit dem Rad unterwegs. Wie viele Gedanken haben sich kluge Köpfe gemacht zum Thema Bewegung und Radfahren. Selbst Albert Einstein hat sich mehrfach zum Radfahren geäußert. Eine Woche Auszeit an der Luft hat sehr gutgetan. Mit vielen frischen Gedanken im Gepäck melde ich…
Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden, so schrieb uns Franz Kafka. Ich habe schon häufig gedacht, dass Ästhetik vielleicht doch ein Bedürfnis ist. Ästhetik ist die sinnliche Wahrnehmung, die sich mit dem subjektiven Geschmacksurteil befasst. Es ist also keine Fähigkeit, die ich erlernen…
Nähe wagen, berühren – Hände schütteln. Bis zum Beginn der Pandemie war es völlig selbstverständlich, dass man sich am Anfang und am Ende einer Begegnung mit einem anderen Menschen die Hand gereicht hat. Oder, wenn man sich nähersteht, in den Arm genommen hat; vielleicht sogar noch einen Kuss auf die…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ So eine alte Lebensweisheit. Doch was ist daran, einmal drüber zu schlafen, ehe man eine Entscheidung trifft? Ich habe in der vergangenen Woche einen Podcast zu dem Buch von Thomas Erikson „Alles Idioten“ aufgenommen. Thomas Erikson beschreibt nach dem sogenannten DISG- Persönlichkeitsmodell, was auf C.G. Jung…
(Marie von Ebner-Eschenbach) Gerne neigen wir als (Lebens-)Berater dazu zu reden und mit eigenen Ideen und Ratschlägen ein Problem eines anderen Menschen zu lösen. Mediation ist gerade von dem Gedanken getragen, dass jeder Mensch selbst in der Lage ist, seine eigenen Lösungen zu finden. Durch den Konflikt, in dem man…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Der Text des von Luis Armstrong gesungenen Liedes ist von Bob Thiele. Heute Morgen hatte ich bei Spotify eine Playlist für ein gemütliches Frühstück mit Ina gesucht. Die Playlist heißt Frühstück bei Tiffany. Manche der Songs konnte ich immer wieder anhören. Unter anderem „What A Wonderful…