„Schuwardt, wir müssen reden!“ Was ist ein achtsamer Umgang mit dir selbst? Kennst du das auch von dir? Ich kann mich wunderbar selbst beschimpfen. Insgeheim mache ich das mit anderen Menschen auch. Besonders im Auto. „Du Idiot, hast mir gerade die Vorfahrt genommen“. Besonders gut kann ich das auch mit…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Auf den Mediationsprozess und das erzielbare Ergebnis wirken diverse Faktoren ein. Die Beschreibung der Wirkung von Mediation ist nicht vermessbar wie ein Grundstück. Alle Versuche, die hierzu unternommen werden, scheitern an der Komplexität der auf den Prozess einwirkenden äußeren und persönlichen Faktoren. Es handelt sich um…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Das Thema Online-Mediation hat in Deutschland an Bedeutung zugenommen. Vermehrt wollen auch Unternehmen die schnelle eigenverantwortliche Lösung durch gut begleitete Kommunikation erreichen. Mitunter geht es den beteiligten Parteien auch darum, ihren Konflikt diskret zu. Gary Friedman und Jack Himmelstein als Pioniere der Mediation betonen, dass nicht…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Gibt es eigentlich nur Freude und Liebe als gute Gefühle? Wieso immer diese negativen Gefühle. Als erstes Mal zur Beruhigung. Scheinbar negative Gefühle haben etwas Positives. Sie schützen uns als Mensch. Es sind Gefühle, die überlebenswichtig sind und die wir gar nicht unterdrücken können. Also Scham….
Die vier Phasen der Trauer Du denkst vielleicht, was sind das doch alles für doofe Gefühle. Trauer habe ich gerade selbst sehr intensiv erlebt. Obwohl ich auf das, was passiert ist, lange vorbereitet war, kam trotzdem nach dem Aktionismus Trauer auf. In diesem besonderen Fall nicht die 1. Phase des…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Wieder mal etwas von Paul Watzlawick. Ich beschäftige mich zurzeit sehr viel mit Online-Mediation. Dies hat auch damit zu tun, dass die Anfragen für eine Mediation von weiter weg herkommen. Man findet wesentlich schneller gemeinsame Termine und der Umwelt tut es auch gut, wenn man nicht…
Vergangene Woche war ich dann mal wieder mit dem Rad unterwegs. Wie viele Gedanken haben sich kluge Köpfe gemacht zum Thema Bewegung und Radfahren. Selbst Albert Einstein hat sich mehrfach zum Radfahren geäußert. Eine Woche Auszeit an der Luft hat sehr gutgetan. Mit vielen frischen Gedanken im Gepäck melde ich…
Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden, so schrieb uns Franz Kafka. Ich habe schon häufig gedacht, dass Ästhetik vielleicht doch ein Bedürfnis ist. Ästhetik ist die sinnliche Wahrnehmung, die sich mit dem subjektiven Geschmacksurteil befasst. Es ist also keine Fähigkeit, die ich erlernen…
Nähe wagen, berühren – Hände schütteln. Bis zum Beginn der Pandemie war es völlig selbstverständlich, dass man sich am Anfang und am Ende einer Begegnung mit einem anderen Menschen die Hand gereicht hat. Oder, wenn man sich nähersteht, in den Arm genommen hat; vielleicht sogar noch einen Kuss auf die…