Meditation für achtsame kommunikation.
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Meditation für achtsame kommunikation.

„Schuwardt, wir müssen reden!“ Du hast richtig gelesen. Diesmal geht es nicht um Mediation, sondern Meditation. Das mit der Matte? So was Esoterisches? Also worum geht es? Wir Menschen sind in der westlichen Welt immer gestresster, gehetzter, können uns kaum noch auf irgendetwas konzentrieren. Nicht selten stehen wir vor dem…

Besser vorher Streiten
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Besser vorher Streiten

„Schuwardt, wir müssen reden!“ Stell dir vor, du bist von uns gegangen, deine Familie streitet wegen dir und wird dich daher nicht in Ruhe und Frieden verabschieden können. Eine schreckliche Vorstellung. Viel schöner habe ich es letztens noch erlebt: Die Mutter ist verstorben und die Töchter haben sich geeinigt, das Haus…

Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden!
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Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden!

Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden, so schrieb uns Franz Kafka. Ich habe schon häufig gedacht, dass Ästhetik vielleicht doch ein Bedürfnis ist. Ästhetik ist die sinnliche Wahrnehmung, die sich mit dem subjektiven Geschmacksurteil befasst. Es ist also keine Fähigkeit, die ich erlernen…

Was wäre dein letztes Geschenk an diese Welt? Oder die Begegnung mit Paula
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Was wäre dein letztes Geschenk an diese Welt? Oder die Begegnung mit Paula

„Schuwardt, wir müssen reden!“ Wie immer vor dem Urlaub räume ich auf. Da ist mir eine Zeitschrift in die Hände gefallen, auf deren Titelblatt steht: „Was wäre dein Geschenk an die Welt?“ Inhaltlich geht es ums Vererben. Ein häufiger Konflikt in Familien. Aber was würde ich denn dieser Welt gerne…

„Friends are those rare People who ask how we are, and then wait to hear the answer“
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„Friends are those rare People who ask how we are, and then wait to hear the answer“

„Friends are those rare People who ask how we are, and then wait to hear the answer“ Ed Cunningham ehemaliger American Football Spieler   „Schuwardt, wir müssen reden!“ Mir passiert das auch immer wieder: Ich werde gefragt, wie es mir geht und die fragende Person hat eigentlich nur eine Floskel…

Was hast du eigentlich zu verlieren?
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Was hast du eigentlich zu verlieren?

„Schuwardt, wir müssen reden!“ Die Frage wurde mir letztens gestellt und ich habe ein wenig darüber nachgedacht. Immer wieder stehen wir vor größeren oder auch kleineren Entscheidungen und machen uns Gedanken vor dem nächsten Schritt. Die Sorge treibt uns um, dass wir etwas verlieren können oder besser verlieren könnten. Die…