Meditation für achtsame kommunikation.
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Du hast richtig gelesen. Diesmal geht es nicht um Mediation, sondern Meditation. Das mit der Matte? So was Esoterisches? Also worum geht es? Wir Menschen sind in der westlichen Welt immer gestresster, gehetzter, können uns kaum noch auf irgendetwas konzentrieren. Nicht selten stehen wir vor dem…