„Schuwardt, wir müssen reden!“ Das Thema Online-Mediation hat in Deutschland an Bedeutung zugenommen. Vermehrt wollen auch Unternehmen die schnelle eigenverantwortliche Lösung durch gut begleitete Kommunikation erreichen. Mitunter geht es den beteiligten Parteien auch darum, ihren Konflikt diskret zu. Gary Friedman und Jack Himmelstein als Pioniere der Mediation betonen, dass nicht…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Die ganze Zeit habe ich über die Beschreibung von Gefühlen geschrieben. Nun stellt sich die Frage, wie kann ich z. B. mit den negativen Gefühlen umgehen. Was nützt es dir, wenn ich schreibe, dass auch scheinbar negative Gefühle auf nicht erfüllte Bedürfnisse zurückzuführen sind? Blumig habe…
Wo ist denn eigentlich der Unterschied zwischen Zorn und Wut? „Schuwardt, wir müssen reden!“ Zorn, so schreibt es Wikipedia, ist ein heftiger, leidenschaftlicher Unwille über etwas, was ich zutiefst als Unrecht empfinde. Unrecht kann in diesem Zusammenhang tatsächlich ein Verstoß gegen ein geltendes Gesetz bedeuten oder auch die Verletzung einer…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Gibt es eigentlich nur Freude und Liebe als gute Gefühle? Wieso immer diese negativen Gefühle. Als erstes Mal zur Beruhigung. Scheinbar negative Gefühle haben etwas Positives. Sie schützen uns als Mensch. Es sind Gefühle, die überlebenswichtig sind und die wir gar nicht unterdrücken können. Also Scham….
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Ich habe mal einen Vortrag des Extrembergsteigers Alexander Huber gehört, der auch ein Buch über Angst geschrieben hat: „Angst dein bester Freund“. Allein der Titel des Buches versöhnt mich, mich mit dem Thema Angst auseinanderzusetzen. Der Titel lässt ahnen, dass Angst nicht grundsätzlich schlecht und böse…
Die vier Phasen der Trauer Du denkst vielleicht, was sind das doch alles für doofe Gefühle. Trauer habe ich gerade selbst sehr intensiv erlebt. Obwohl ich auf das, was passiert ist, lange vorbereitet war, kam trotzdem nach dem Aktionismus Trauer auf. In diesem besonderen Fall nicht die 1. Phase des…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Das Buch, was ich gerade lese hat folgende Widmung: „Meinem Sohn Yuri, der über all diesen Unsinn nur liebevoll nachsichtig gelächelt hätte.“ Während andere gerade das Endspiel der WM in Katar sehen, schreibe ich lieber über Freude, Humor und die schönen Dinge, die sich durch Lächeln,…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Ein Jahr neigt sich dem Ende zu. Ich habe ein kleines Büchlein von Mascha Kaléko auf meinem Tisch liegen mit Gedichten über das Leben. Das Büchlein heißt passend: „Wir haben keine andere Zeit als diese“. An das Jahr 2022 hat bestimmt jeder seine eigenen Gedanken. Die…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Wut ist eines von mehreren Gefühlen, die wir als negativ bewerten. Besser finde ich, dass es sich um Gefühle handelt, die auf nicht erfüllte Bedürfnisse hinweisen. Wenn das Bedürfnis nach Anerkennung meiner Person z.B. nicht erfüllt ist, so kann mich das schon sehr wütend machen. Wir…