„Schuwardt, wir müssen reden!“ „Ich kann bestimmte Grenzen nur überwinden, wenn ich bereit bin, mich auf unbekanntes Terrain vorzuwagen“ John Streleckey Kannst du dich erinnern, dass ich schon mal über das Verlassen der Komfortzone gesprochen habe? Häufig werden wir ja von außen angestoßen, den bequemen Weg zu verlassen. Wie viel…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Das ist doch ein sehr beliebtes Thema: Ein schwieriges Gespräch vorbereiten. Hilfreich dabei kann Kollegiale Beratung sein. In der vergangenen Woche stellte ein Kollege in einem Netzwerk die Frage, wie er damit umgehen soll: Ein leitender Mitarbeiter möchte sehr gerne auch selbstständig arbeiten und will für…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Was ist ein achtsamer Umgang mit dir selbst? Kennst du das auch von dir? Ich kann mich wunderbar selbst beschimpfen. Insgeheim mache ich das mit anderen Menschen auch. Besonders im Auto. „Du Idiot, hast mir gerade die Vorfahrt genommen“. Besonders gut kann ich das auch mit…
Konflikte und Emotionen sind unzertrennliche Geschwister, zwei Seiten einer Medaille. Während einer Wut verspürt, fühlt der andere Traurigkeit oder Hilflosigkeit. Im Rahmen einer Mediation treten aber nicht nur negative, sondern nicht selten auch positive Emotionen auf. Eine genaue Definition für den Begriff „Emotion“ gibt es nicht. Sieben Basisemotionen hat Paul…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Familienkonflikte sind ein besonderes Feld der Mediation. Ich will hier nicht über Konflikte schreiben, die sich bei Trennung und Scheidung ergeben, sondern über Konflikte zwischen Eltern und deren erwachsene Kinder sowie Familienkonflikte zwischen Geschwistern. Am Beispiel von Geschwistern möchte ich euch zunächst einen Überblick geben über…
Mediation statt Rechtsstreit. „Schuwardt, wir müssen reden!“ Was bringt mir eigentlich die Mediation? Sollte ich die Entscheidung nicht lieber meinem Rechtsanwalt und dem Richter überlassen? Das ist nicht selten die Ansicht, die vertreten wird, wenn es um Mediation geht. Ich brauche mich um nichts zu kümmern, wenn ich einen Rechtsanwalt…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Du hast richtig gelesen. Diesmal geht es nicht um Mediation, sondern Meditation. Das mit der Matte? So was Esoterisches? Also worum geht es? Wir Menschen sind in der westlichen Welt immer gestresster, gehetzter, können uns kaum noch auf irgendetwas konzentrieren. Nicht selten stehen wir vor dem…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Ich hatte in einem anderen Blog-Beitrag schon mal über die nonverbale Kommunikation geschrieben. Damals habe ich mich sehr allgemein mit diesem Thema beschäftigt. Jetzt geht es allerdings geht es um die nonverbale Kommunikation online – also Kommunikation im virtuellen Raum. Habe ich die Möglichkeiten ähnlich wie…
„Schuwardt, wir müssen reden!“ Online-Mediation hat an Bedeutung zugenommen. Menschen konnten sich in den letzten Jahren wegen der Pandemie oft nicht persönlich treffen und wollten dennoch ihre Konflikte per Online-Mediation lösen. Andere möchten sich nicht (mehr) persönlich treffen, weil Flugkosten zu hoch sind (Wirtschaftsmediation), Flug- und Reisekosten die Umwelt zu…