„Schuwardt, wir müssen reden!“
Ich bereite mich gerade auf eine Auftragsklärung für eine Mediation unter Geschwistern vor. Ich weiß noch nichts und dennoch überlege ich, worum könnte es wohl gehen. In meinen Vorüberlegungen kommt mir auch wieder Gedanke hoch, ob es vielleicht auch um Wertschätzung bzw. mangelnde Wertschätzung zwischen den Geschwistern gehen könnte.
Hat Wertschätzung und Menschlichkeit etwas mit weichgespülter Kommunikation zu tun? Was ist denn eigentlich Wertschätzung – Wert-Schätzen?
Ich meine, dass Wertschätzung etwas mit einem ganzheitlichen Lebenskonzept zu tun hat, das sich auf mich selbst und auf andere Personen gerichtet ist.
Wertschätzung von mir selbst, als Basis einer Wertschätzung von anderen Personen.
Das ist eine sehr spannende Reise zu mir selbst. Wir werden geboren und lernen im Laufe unseres Lebens, wer wir wirklich sind.
Meine Seele oder mein Körper schickt mir ständig Signale, um mir mitzuteilen, wer ich wirklich bin. Wichtig ist, offen zu sein für diese Signale, um mein wahres Ich zu erkennen.
Wertschätzung mir selbst gegenüber, macht es möglich, dass ich in der Lage bin Signale meines Körpers wahrzunehmen, die meinem Leben eine mögliche Korrektur ermöglicht. Ständige Kopfschmerzen als Beispiel sind ein Signal, dass hoffentlich zu einer Korrektur meines Lebensstils führt. Diese Wahrnehmung bezeichne nicht nur ich als Einheit von Körper und Seele. Sowohl die Selle (Geist) hat Einfluss auf meinen Körper als auch umgekehrt. Mein Körper kann Einfluss auf meinen Geist haben. Ständige gebückte Körperhaltung wird mich mit Sicherheit nicht unbedingt fröhlich und tatkräftig werden.
Wertschätzung anderen Personen gegenüber
Gelingt es dir dich (selbst) wertschätzend zu begegnen, so kannst du dich wahrscheinlich auch leichter in andere Menschen einfühlen und sie und damit auch deren Verhaltensweisen besser umzugehen. So können kleine Veränderungen in deiner Einstellung anderen gegenüber weitreichende Wirkungen entfalten.
Aber was ist denn nun Wertschätzung?
Wenn ich wertgeschätzt werde, so anerkannt werde, wie ich bin, so wird ein Grundbedürfnis erfüllt. „Ich darf so sein, wie ich will.“ Das ist das Bedürfnis nach Individualität.
Auch wenn ich mich selbst wertschätzen kann, so kann ich selbst Wertschätzung nur erfahren, wenn ich mit anderen Menschen in Beziehung stehe. Wertschätzung erhalten, empfangen, empfinde ich persönlich wie eine warme, wohltuende Dusche.
Das Gute zum Schluss: Wertschätzung kann ich lernen. Wie das geht….? In meinem nächsten Beitrag dazu mehr.
Dein Egbert Schuwardt
Mediator I Coach I Berater