Zeit und meine Zeit

Zeit und meine Zeit

Was bedeutet Zeit? Ich sitze gerade in meiner Küche und höre die Küchenuhr ticken. Ina ist gerade auf dem Heimweg und ich habe Zeit zu schreiben. Zeit ist etwas, was der Mensch geschaffen hat. Die tickende Uhr gibt mir den Takt vor. Lebe ich nur so vor mich hin, so…

Über den Dächern von Berlin

Über den Dächern von Berlin

Einen Überblick verschaffen, den Blick schärfen. So, wie ich jetzt auf einer Dachterrasse in Berlin Charlottenburg sitze, während Ina ihre Mediationsausbildung beginnt, so konnte ich auch dem Shutdown noch etwas positives abgewinnen. Schwierig zu verstehen für diejenigen unter uns, die besonders gelitten haben. Lass es mich trotzdem sagen: Durch die…

Finde heraus, welche Bedürfnisse hinter deinen Gefühlen stehen
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Finde heraus, welche Bedürfnisse hinter deinen Gefühlen stehen

„Ausgeglichenheit ist, das Erkennen meiner Bedürfnisse und ihre Umsetzung“ Zitat: Unbekannt Es ist wichtig, dass du dir über deine BEDÜRFNISSE bewusst bist. Worin besteht denn nun der Unterschied zwischen GEFÜHLEN und den BEDÜRFNISSEN? Wenn ich im Kontext der Mediation oder des Coaching von BEDÜRFNISSEN spreche, sind es nicht die körperlichen…

Die stillen Aufträge der Familien Teil II
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Die stillen Aufträge der Familien Teil II

„Es ist leicht über ein Königreich zu herrschen, aber schwer, die eigene Familie zu regieren.“1 Diesmal will ich mich mit den Geschwisterrollen in der Familie beschäftigen. Bereits vor der Geburt werden uns von unserer Familie bestimmte Rollen zugewiesen. Es gibt ungeschriebene Gesetze, wie sich Mädchen und wie sich Jungens in…